Vaginizam | Kako mogu opustiti mišiće tijekom seksa?

Vaginizam

PITANJE:

Ne znam kako opustiti mišiće tijekom seksa, koji su iz nekog razloga napeti? Ne znam kako da to sredim da se mišići ne stegnu, jer onda na to ide i bol, što nije dobro i baš bih to htjela popraviti. Unutarnji mišići se jednostavno stisnu i ne mogu ih opustiti ili Ja ne znam kako.

ONI ODGOVORE:

stanko pusnjak vaginismus

M.A.G. STANKO PUŠENJAK, DR. MED.

Problemi sa “stiskanjem mišića oko vagine” tijekom spolnog odnosa inače se nazivaju ” vaginizam “. Stvari poput vaginizma ponekad se mogu riješiti ili barem početi rješavati osobno od strane ginekologa, ali za to je potrebno dosta vremena, zbog čega se ginekolozi rijetko bave vaginizmom. Možete isprobati takozvanu “biofeedback metodu”. Osjećaj kako je i kako bi trebalo biti možete dobiti kada nešto ubacite u rodnicu vlastitim prstom, dva ili tri, a možete i nekim seksualnim priborom . Obično je problem vaginizma “povjerenje” u vlastito tijelo i vlastite osjećaje tijekom spolnog odnosa. Budući da ćete sami najbolje znati kada, kako i koliko je taman da vas ne boli ili barem bude neugodno, ovakvim “treningom” naučit ćete kontrolirati mišiće oko vagine, a potom i neće doživjeti nikakve neugodnosti tijekom odnosa. . Slažem se da je to lakše reći nego učiniti, ali ključ problema je kontrola koju, kao i sve drugo, treba naučiti. Čak je i vožnja bicikla samorazumljiva za nekoga tko to zna raditi, ali za nekoga tko nikada nije vozio bicikl, to može biti “nemoguća misija”.

Katarina Galič Jerman Vaginizam

KATARINA GALIČ JERMAN, DR. MED.

Ovaj problem se naziva vaginizam . Potrebne su vježbe opuštanja dna zdjelice i vježbe desenzibilizacije. Možete se zakazati u našoj klinici , gdje se bavimo problemima poput vaginizma.

Ne zanemarite podcast o bolnim spolnim odnosima i vaginizmu koji smo snimili s Katarinom Galič Jerman, dr. med

Vaginizam, dispareunija i bolni spolni odnos

Epizoda #20: Vaginizam, dispareunija i bolan snošaj

U ovoj epizodi na pitanja o vaginizmu odgovara dr. Katarina Galič Jerman, spec. ginekologije i porodništva . Jedna je od 4 slovenska klinička seksologa, au svojoj ordinaciji bavi se problemima djevojaka i žena reproduktivne dobi do menopauze i nakon nje. Katarina ima veliko znanje iz seksualne medicine i prava je adresa ako imate problema u seksualnosti.

Kliknite na sliku ili poveznicu da poslušate ili pročitate podcast Painful Course and Vaginismus .

Pročitajte također:

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)