Podcast
Epizoda: #46 Čuječnost
V šestiinštirideseti epizodi podcasta Kunapipi se Tilen Mandelj z Anjo Erjavec pogovarja o čuječnosti.
💌 Kunapipi e-novičnik
Vsak petek zjutraj ti pred začetkom dneva pošljemo en zakon email. 10 stvari v hitro branje. 🥰 Pridruži se več kot 1000 ženskam, ki prejemajo novice!
Vsak petek zjutraj
Anja Erjavec, magistrica biopsihologije in specializantka integrativne terapije se ukvarja predvsem s travmo, s tesnobo in paničnimi napadi, z depresijo, z motnjami prehranjevanja in hranjenja.
Med drugim izvaja tudi delavnice in tečaje čuječnosti.
Z Anjo Erjavec se pogovarjava o vprašanjih kot so:
- Kako razvijamo čuječnost?
- Ali je bolje, da je čuječnost v zgodnjem obdobju vedno vodena?
- Kaj je razlika med čuječnostjo in meditacijo?
Vabljeni k poslušanju!
Imate za nas vprašanje? Pišite nam na tilen@kunapipi.si.