Epizoda: #46 Čuječnost

V šestiinštirideseti epizodi podcasta Kunapipi se Tilen Mandelj z Anjo Erjavec pogovarja o čuječnosti.

💌 Kunapipi e-novičnik
Vsak petek zjutraj ti pred začetkom dneva pošljemo en zakon email. 10 stvari v hitro branje. 🥰 Pridruži se več kot 1000 ženskam, ki prejemajo novice!
Vsak petek zjutraj

Anja Erjavec, magistrica biopsihologije in specializantka integrativne terapije se ukvarja predvsem s travmo, s tesnobo in paničnimi napadi, z depresijo, z motnjami prehranjevanja in hranjenja.

Med drugim izvaja tudi delavnice in tečaje čuječnosti.

Z Anjo Erjavec se pogovarjava o vprašanjih kot so:

  • Kako razvijamo čuječnost?
  • Ali je bolje, da je čuječnost v zgodnjem obdobju vedno vodena? 
  • Kaj je razlika med čuječnostjo in meditacijo?

Vabljeni k poslušanju!

Imate za nas vprašanje? Pišite nam na tilen@kunapipi.si.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.